Psikoloji Postası

Dayanmak bir direniş biçimidir; dayanışma ise bu direnişi paylaşmanın yolu. Psikolojik dayanıklılık, aidiyet ve birlikte kalabilmenin izlerini keşfedin.

Mindfulness ve meditasyon uygulamaları, stresi azaltır, beyin yapısını iyileştirir, odaklanmayı artırır ve duygusal dengeyi destekler.

Dayanışmanın Psikolojik Önemi Her birimiz hayatta zorluklarla karşılaşırız, ancak kadınlar olarak yaşadığımız bazı deneyimler ortaktır....