top of page
Blog
Dayanışma ve Dayanma
Dayanmak bir direniş biçimidir; dayanışma ise bu direnişi paylaşmanın yolu. Psikolojik dayanıklılık, aidiyet ve birlikte kalabilmenin izlerini keşfedin.
Meltem Şenocak
19 Nis2 dakikada okunur
Mindfulness ve Meditasyonun Faydaları: Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Etkileri
Mindfulness ve meditasyon uygulamaları, stresi azaltır, beyin yapısını iyileştirir, odaklanmayı artırır ve duygusal dengeyi destekler.
Meltem Şenocak
11 Mar5 dakikada okunur
Birlikte Başarı: Kadın Dayanışmasının Psikolojik Faydaları
Dayanışmanın Psikolojik Önemi Her birimiz hayatta zorluklarla karşılaşırız, ancak kadınlar olarak yaşadığımız bazı deneyimler ortaktır....
Meltem Şenocak
4 Mar3 dakikada okunur
bottom of page