Bireysel Danışmanlık
Kendini tanıma, anlamlandırma ve dönüşüm yolculuğu
Bazen kendimizi, düşüncelerimizi ya da hissettiklerimizi anlamakta zorlanırız. İçsel karmaşalar, ilişkilerde tekrarlayan döngüler ya da bir türlü geçmeyen duygular... Bireysel danışmanlık, bu gibi yaşam deneyimlerine farklı bir yerden bakabilmek, kendinizi daha derinlemesine keşfetmek ve yaşamda yeni yollar açabilmek için güvenli bir alan sunar.
Ben de bu alanda size eşlik etmek için buradayım.
Neler Üzerine Çalışıyoruz?
Bireysel danışmanlıkta çalışabileceğimiz bazı konular:
-
Anksiyete, stres, panik
-
Depresif duygular, tükenmişlik
-
İlişkisel sorunlar ve bağlanma zorlukları
-
Kendilik değeri ve özgüven
-
Hayatın anlamı, yön bulma ve kararsızlık
-
Kayıplar, yas, geçmiş yaşantılarla yüzleşme
-
Değişim ihtiyacı ve içsel sıkışmışlık
Nasıl Çalışıyorum?
Danışmanlık sürecinde dinamik odaklı yaklaşım benimsiyorum. Bu yaklaşım, kişinin iç dünyasını, geçmişini ve bugünkü ilişkilerdeki yansımalarını birlikte anlamlandırmayı hedefler.
Süreç, haftada bir kez, bire bir yapılan seanslarla ilerler. Her danışanın süreci kendine özgü olduğu için danışmanlık süresi de kişinin ihtiyacına göre şekillenir. Güven, açıklık ve yargısız bir alan oluşturmak en büyük önceliğimdir.
Seans Bilgileri:
Görüşme süresi: 50 dakika
Görüşmeler online veya yüz yüze olarak gerçekleşmektedir
Ücret bilgisi ve randevu için: iletişim
“Bu süreç bana uygun mu?”
Danışmanlığın size uygun olup olmadığını merak ediyorsanız, kısa bir tanışma görüşmesiyle sorularınızı birlikte değerlendirebiliriz. Kendinizi hazır hissetmeseniz bile bu süreci birlikte anlamlandırabiliriz.
Psychologue Clinicienne
